Comment le Design Humain m’a reconnectée à moi-même et a changé ma vie

Je croyais bien me connaître… et j’étais loin du compte !

Ce témoignage sur ma découverte du Design Humain est celui d’un cheminement intime, profond et libérateur.

Pourquoi ce témoignage peut aussi résonner avec toi

Parce que toi aussi, peut-être, tu as déjà pensé : “je me sens anormale”, “je veux juste être moi”, “je veux me comprendre”.

Avant la découverte du Design Humain

Perte de repères, épuisement, auto-jugement

Au moment où je découvre le Design Humain, en 2022, ça fait presque 20 ans que je suis salariée. J’ai un boulot qui me plaît, mais la lassitude s’installe. Les changements s’enchaînent (management, process, structure). Un besoin profond de sens émerge (coucou, porte 28, celle qui veut que la vie ait un sens). Petit à petit, je réalise que mon travail n’en a plus pour moi. Et pour la première fois, je me demande : « Tu as fait 20 ans. Tu te vois en refaire 20 ici, comme ça ? » La réponse est nette : non. Je subis le rythme des postes, mais les semaines de matin m’épuisent. Ce rythme ne me va plus. Peut-être qu’avant, ça passait, mais aujourd’hui, il y a un truc qui coince. Cette perte de sens progressive m'entraîne dans une introspection profonde sans que je m'en rende compte.

Quand on ne sait plus où on va

Dans ma vie perso, j’avance en mode pilote automatique. Comme un poulet sans tête. Les journées s'enchaînent. Dans mon cocon familial, je ne comprends pas nos différences, nos particularités.

Résultat : incompréhensions, erreurs, critiques, manque de tolérance.

Mes rencontres avec le Design Humain

Le déclic inattendu

Ma découverte du Design Humain se fait par hasard, et en deux temps.

La première fois, lors d’un sommet : il y avait un atelier sur le sujet. Je n’y assiste pas. Pour moi, “design humain”, ça voulait dire dessiner sur son corps pour se sentir mieux. Je me trompais complètement sur le sens du terme.

Puis j’en entends parler une deuxième fois, par hasard, dans un podcast qui n’a rien à voir. Une fille raconte qu’elle est Générateur, qu’elle se comprend enfin, qu’elle peut mettre des mots sur ses comportements. Elle se sent validée.

Arrêt sur image.

Je me renseigne.

C’est le début d’une transformation personnelle. Je découvre que je suis Générateur. Que la satisfaction me fait rayonner (on m’a souvent dit que j’étais un rayon de soleil 🌞, depuis toute petite). Ce n’est pas juste une étiquette : concrètement, je suis quelqu’un de très joyeux, très énergique, je vois souvent la vie du bon côté, le verre à moitié plein. J’apporte la bonne humeur avec moi, naturellement. Quand je suis alignée, tout est plus léger, plus simple. On me l’a dit au boulot : « Tu as changé, tu es rayonnante. » Ce n’est pas qu’une impression : étudier le Design Humain matin et soir, nourrir mon mental, commencer à me comprendre, comprendre les autres, ça m’a rendue heureuse, légère, vivante. J’ai retrouvé cette énergie qui me porte et qui, visiblement, se voit.

Pour moi c'est un gros déclic.

Les limites des outils classiques de développement personnel

Moi et mon mental actif qui veut tout comprendre, tout analyser… on plonge à corps perdu dans une quête presque frénétique d’infos sur moi et sur le Design Humain. Tout ce que j’apprends résonne, met des mots sur ce que je savais déjà sans pouvoir le nommer. J’avais déjà testé plein de choses… le journaling, une psy, les tests de personnalité, la roue de la vie, mais aucun outil de connaissance de soi ne m’avait vraiment permis de mieux me comprendre.

Je pratique encore le journaling aujourd'hui

A partir de là je revis. Je rayonne à nouveau. J’entame une formation à l’école officielle parce que le sujet me passionne. Et je comprends, petit à petit, que je pourrais en faire ma carrière. Étudier le Design toute ma vie. Transmettre ce que j’ai reçu. Je reçois parallèlement la lecture complète de mon schéma corporel et ça vient confirmer ce que je découvre au fur et à mesure.

Je teste sur tous mes collègues (d’ailleurs, si vous me lisez, j’attends toujours vos virements 😉). À chaque fois que j’étudiais un sujet en formation, j’allais voir les personnes concernées pour leur parler de leur Design. Et à chaque fois, ils étaient bluffés. Une collègue avec qui je m’entendais très bien m’a dit : « Mais qui es-tu pour savoir tout ça sur moi ? » et surtout : « Ça me soulage tellement d’entendre ça, je me suis toujours sentie différente des autres et je ne comprenais pas pourquoi, j’avais l’impression de ne pas être normale. » Un autre collègue m’a dit : « C’est fou ce que tu me dis là, c’est exactement moi. » Ça rend les choses très concrètes : ce n’est pas juste de la théorie, ça touche vraiment les gens.

Je me sens nourrie comme jamais. Je n’avais pas conscience que mon mental avait besoin d’être stimulé intellectuellement. Si j’avais su, je me serais formée sur tous les sujets qui m’attiraient. J’aurais peut-être fait d’autres études.

A partir de ce moment, je sais que je ne finirai pas ma carrière dans cette entreprise. Tout s’aligne comme si l’univers avait prévu son coup : un manager qui me soutient, un N+2 qui valide. Une rupture conventionnelle en douceur. Une reconversion à 180°.

Ce que j’ai compris sur moi-même

En parallèle, je me comprends. Mon besoin de nourriture intellectuelle. Mon mental incessant. Mon besoin de tout analyser, tout comprendre. Mon énergie. Mes vagues émotionnelles. Mon profil. Mes essais, mes erreurs. Ma résilience. Mon adaptabilité. Mon besoin de rythme fixe. Ma gorge non définie qui me fatigue à parler dans le vide. Mon identité. Mon manque d’instinct pour sortir des situations malsaines (coucou mes 21-22 ans). Mon besoin d’aller vite. Mon urgence permanente.

Je comprends mon rayonnement. Ma joie. Je me comprends, sans condition.

C’est libérateur. Puissant. Concret.

Comment le Design Humain m’a transformée et a changé ma vie

Je me suis libérée des injonctions

• J’ai arrêté de me forcer à suivre des rythmes qui ne me conviennent plus. J’ai osé dire non. Poser des limites. Lâcher la culpabilité.

• Je ne me compare plus. Et quand la comparaison revient, je me rappelle que personne n’a mon Design. Et que c’est parfait comme ça.

• J’ai compris que cette urgence à aller vite venait d’une pression externe. Et que moi, la dernière minute me détruit. (Je comprends maintenant pourquoi mon conjoint gère, et pourquoi moi, ça me met en PLS).

• J’ai compris que j’étais émotionnelle. Que mes vagues étaient normales. Qu’il n’y avait rien à réparer. J’ai appris à ne plus m’identifier à mes bas. À ne plus paniquer quand je n’ai pas l’énergie de faire. Je sais que ça passe. Et surtout, je sais quoi faire quand ça arrive.

Je me comprends profondément

• J’ai compris pourquoi j’étais si têtue, parfois si peu ouverte, et aussi pourquoi j’ai cette capacité à analyser et traiter l’information.

• J’ai découvert que mon identité était fixe. D’autres passeront leur vie à chercher qui ils sont. Moi, je sais qui je suis. Et où je vais.

• J’ai compris comment fonctionne mon énergie. Ce que veut dire un vrai « oui » sacré. Que la patience est essentielle pour moi. Que la spontanéité, souvent, c’est une fausse bonne idée.

• Je me suis reconnectée à mes sensations. À ma vérité intérieure. À ma boussole.

J'ai changé mon regard sur moi et sur les autres

• J’ai changé de regard sur moi. Sur mes proches. Sur les autres. Je comprends mieux mon rôle dans le monde. Et j’ai cessé de m’excuser d’être qui je suis (ou de ne pas être ce que je ne suis pas).

• J’ai compris mon conjoint, mes enfants, ma famille. Ma tolérance a explosé. Parce que j’ai arrêté de juger avec mon propre prisme. Je regarde les autres avec leurs Designs.

Pourquoi j’ai choisi d’en faire mon métier

Parce que je veux que d’autres femmes puissent vivre cette même libération.

Parce que je sais ce que c’est d’être en pilote automatique. De se juger en silence. De se forcer. D’enchaîner les outils sans résultat concret. De vouloir être soi, sans savoir par où commencer.

Parce que la connaissance de soi est indispensable, qu’on soit une femme, une mère, une amie, une entrepreneuse, une coach... Chaque femme (et chaque homme aussi) devrait connaître son propre fonctionnement. Pour se respecter. Pour respecter les autres.

Le Design Humain a changé ma vie.

Pas parce que c’est « magique », mais parce que c’est structurant. Ancré. Précis. Pratique. Juste. Puissant.

Et c’est exactement comme ça que je le transmets aujourd’hui : avec clarté, logique, et douceur.

Ce que cela signifie pour toi qui me lis

Pourquoi le Design Humain peut aussi t’aider

Ce témoignage Design Humain n’est pas une vérité universelle… mais peut-être qu’il fera écho à ton chemin vers toi. Peut-être que toi aussi, tu vis dans un mental qui ne s’arrête jamais. Peut-être que tu te demandes en boucle : « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Pourquoi je n’y arrive pas alors que j’essaie tellement ? » « Est ce que je suis normale de fonctionner comme ça?».

Tu n’as pas besoin de te réparer. Tu as juste besoin de te comprendre. De te voir. De t’écouter. De revenir à toi.

Tu n’es pas trop. Tu n’es pas cassée. Tu es différente. Et c’est une force.

Tu n’es pas perdue. Tu es dans ton labyrinthe. Et même si tu ne vois pas encore la sortie, elle existe. Ton Design peut t’y conduire. Pas à pas. Avec clarté.

🌟 Envie de te (re)découvrir ?

Les étapes du parcours de Design Humain avec moi

Commence ici : Les premières étapes pour commencer ta propre exploration

→ Les Fondations de ton Design – 50 €

Une session d’1h pour poser les bases : ton type, ta stratégie, ton autorité. Pour enfin comprendre comment tu es faite pour fonctionner.

Ce n’est pas « juste » une introduction. C’est souvent un premier déclic immense. Une manière de te rencontrer vraiment. De te reconnaître.

Pour beaucoup de femmes que j’ai accompagnées, cette session seule a suffi à transformer leur regard sur elles.

Et c’est aussi l’espace parfait pour sentir si tu veux aller plus loin, à ton rythme.

→ Les Clés de ton Design – 160 €

Une lecture complète (2 h en visio ou 2×1 h) + un PDF de 60 pages personnalisé.

On explore ensemble ton schéma corporel, ton fonctionnement, tes conditionnements, tes potentiels.

C’est un mode d’emploi concret et incarné.

C’est dense, c’est doux, et ça fait du bien.

Tu repars avec :

• une meilleure compréhension de toi,

• des clés concrètes et applicables tout de suite,

• une boussole pour tes choix à venir.

  Tu apprends à te comprendre, à revenir à toi, à respecter tes besoins, et à poser tes limites sans culpabilité.

  Tu retrouves le respect de ton énergie, la clarté de ce qui est bon pour toi, et surtout… la permission d’être pleinement toi.

Et toi, si le Design Humain changeait ta vie ou ta manière de te percevoir?

Si tu te reconnais dans ce que j’ai partagé, si tu sens que quelque chose bouge rien qu’en lisant ces lignes… alors peut-être que le Design Humain peut aussi transformer ta manière de te voir, de t’aimer, de vivre. Tu veux voir ce que ça pourrait changer pour toi ?

Si tu connais déjà ton type énergétique, je suis curieuse de te lire en commentaire 🙂